Sitzen ist das neue Rauchen. Auswirkungen übermäßiger Sitzzeiten [German]

By: Anonymous

Akademische Arbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,0, Universit t Bayreuth, Veranstaltung: Sportbiologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Sitzen ist das neue Rauchen. Diese Aussage hat sicherlich jeder schonmal geh rt. Klingt berzogen, ist es aber nicht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stuft berm iges Sitzen heute als die viertgr te Ursache von vermeidbaren Todesf llen ein. W hrend das Rauchen als gesundheitssch dlicher Faktor seit einiger Zeit im Bewusstsein der Gesellschaft angekommen ist, wurde das Sitzen als gesundheitssch dlicher Faktor bisher noch viel zu wenig in der Wissenschaft und in der Gesellschaft wahrgenommen. Seitdem der Mensch zur Sesshaftigkeit bergegangen ist steigen die Sitzzeiten kontinuierlich an - Industrialisierung, Einf hrung des Stuhls in jede Alltagssituation und Digitalisierung f hren zu einer extrem ausgepr gten sitzenden Lebensweise. Der Fortschritt in Verkehr und Kommunikation bereitet uns ein einfacheres und komfortableres Leben, paradoxerweise allerdings zu Lasten der Menge an k rperlicher Aktivit t. Der typische Arbeitstag im Leben eines "B romenschen" sieht ungef hr wie folgt aus: Sitzen am Fr hst ckstisch, Sitzen auf dem Weg zur Arbeit im Auto, im Bus oder in der Bahn, Sitzen w hrend der Arbeit im B roalltag, Sitzen vor dem Laptop, Sitzen beim Abendessen mit der Familie, Sitzen vor dem Fernseher oder ber das Handy gebeugt. Dies l sst sich mit kleinen nderungen auch auf den Alltag aller Sch ler und Studenten bertragen. Die sitzende Lebensweise hat sich in den westlichen Industriel ndern in allen Alters- und Geschlechtsgruppen stark etabliert und ist seit der Einf hrung von St hlen in Kombination mit digitalen Endger ten aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken. Wie sch dlich ist Sitzen wirklich? Welche Auswirkungen hat langfristiges Sitzen auf den menschlichen K rper und Geist? L sst sich Sitzen berhaupt verhindern, und wenn ja, wie? Wie sitzt man richtig? Die folgenden Abschnitte dieser Semi

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346814939
• ISBN13: 9783346814937
• Release Date: February 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"