SITUM CORPORIS: corrige tu postura

By R. V. Skone

Con el nuevo auge en la tecnolog?a, nos vemos obligados a una vida sedentaria. Preg?ntate, Cu?ntas horas estas sentado en el d?a?, te aseguro que es incluso m?s tiempo de lo que imaginas.

Tenemos 24 horas en el d?a, y si m?nimo pasas ocho de ellas sentado en tu trabajo, vas al trabajo sentado en un medio de transporte y de regreso, comes sentado (por obvias razones), y el poco tiempo libre que tienes lo inviertes en ver la televisi?n de dos a cuatro horas (otros m?s), o te sientas en casa con tu tel?fono m?vil; no queda espacio para cultivar tu cuerpo. Si tu vida es as?, haz un alto y reflexiona, son D?CADAS de malos h?bitos. Requiere tiempo corregirlo.
La mala postura adoptada en este estilo de vida actual, va a causar estragos en tu salud. Descubre como mejorar tu postura en esta obra, aprende la configuraci?n anat?mica de los m?sculos implicados en la mala postura, corrige el s?ndrome cruzado superior y el s?ndrome cruzado inferior.
Y recuerda, no solo es mejorar tu aspecto f?sico, tambi?n tu salud en general.
No es un plan "milagroso" como todos desean el cuerpo perfecto en 5 minutos. No es as? como funciona, esto exige 99% poner de tu parte.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0B8RPBC4Z
• ISBN13: 9798844016318
• Release Date: August 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 96 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.0" x 8.0"