Sin excusas [Spanish]

by Nibaldo Calvo Buides

En Octubre de 2016 a mis 44 a os yo pesaba 225 libras y comenz a acentuarse mis problemas de diabetes tipo II y la hipertensi n arterial. En Marzo de 2017 mi peso corporal vari de 225 a 185 libras, 40 libras de menos, gracias al cambio de mi h bito alimenticio (reducci n del consumo de carbohidratos) y a la incorporaci n de m s ejercicios f sicos. Durante esos 5 meses me concentr en suministrarle a mi cuerpo la cantidad de alimento necesario, con...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1976484162
• ISBN13: 9781976484162
• Release Date: September 2017
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 42 Pages
• Weight: 0.15 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"