Sigue Adelante, Continúa Creciendo [Spanish]

By Patty Barajas Godinez

Quiere transformarse en la mejor versi?n de s? mismo?

La autora Patty Barajas Godinez es esposa, madre y so?adora, y piensa que el segundo cap?tulo de la vida es el m?s impresionante. Sigue Adelante, Contin?a Creciendo es su diario de 70 d?as para ayudarle a convertirse en la mejor versi?n de usted mismo.

La vida no siempre es perfecta. Si recogi? este libro, es probable que anhele la superaci?n personal y el crecimiento. Este libro le ofrece consejos y estrategias sobre todos los aspectos de la vida, incluyendo:

ʹ Crear l?mites

ʹ Gesti?n del tiempo

ʹ Motivaci?n

ʹ Consistencia

ʹ Hidrataci?n

ʹ Nutrici?n

ʹ Movimiento

ʹ Autocuidado

ʹ Crecimiento personal

ʹ Amabilidad

ʹ Dormir

Un tema importante en este libro es que no puede dar lo que no tiene, por eso es esencial aprender a llenar su vaso. Integrar los consejos de este libro en su propia vida lo ayudar? a llenar su vaso y le permitir? hacer m?s para ayudar a los dem?s.

La piedra angular de este libro es el registro de 70 d?as, que lo ayudar? a mantenerse constante con los h?bitos saludables. Descubrir? la satisfacci?n y la sensaci?n de logro de tachar elementos de su lista de tareas pendientes y realizar un seguimiento de su progreso.

El seguimiento de sus pasos conduce a un mayor ?xito!

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: 1958711241
• ISBN13: 9781958711248
• Release Date: November 2022
• Publisher: Bright Communications LLC
• Length: 114 Pages
• Weight: 1.06 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 8.0" x 10.0"