Schnelle Und Einfache Eiweissrezepte Für Den Muskelaufbau: Versorge deinen Körper mit über 250 proteinreichen Mahlzeiten für Kraft, Regeneration und F [German]

By Amber Hills

Du willst Muskelmasse aufbauen, Fett abbauen und schneller regenerieren - ohne langweiliges Essen oder komplizierte Zubereitung?
Dieses High-Protein-Kochbuch ist ideal f r Anf nger, Sportler und alle, die ihren K rper mit gesunder, kraftvoller Ern hrung versorgen m chten. Mit ber 250 leckeren, einfachen Rezepten lernst du, wie du dich f r mehr Kraft ern hrst, l nger satt bleibst und die Muskelregeneration unterst tzt - und das alles mit echtem Genuss.
Erstellt von Wellness-Expertin Amber Hills, kombiniert dieses Buch leistungsorientierte Ern hrungspl ne mit kurzen Zubereitungszeiten und g nstigen Zutaten. Ob dein Ziel Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie ist - dieses Buch liefert dir die Werkzeuge f r deinen Erfolg, direkt aus der K che.
✅ 250+ proteinreiche Rezepte f r Fr hst ck, Mittag, Abendessen und Snacks
✅ Muskelaufbau- und Fettverbrennungs-freundliche Gerichte
✅ Mahlzeiten zur Regeneration nach dem Training & Meal-Prep-Pl ne
✅ Anf ngerfreundliche Zutaten & schnelle Zubereitung
✅ Mit vegetarischen, veganen & laktosefreien Optionen
✅ Tipps zu Makros, Kalorien & Portionsgr en
Vergiss das R tselraten - versorge deinen K rper mit Mahlzeiten, die genauso hart arbeiten wie du.
Proteinreiches Kochen leicht gemacht. Starker K rper, starke Resultate.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0FLRBZBK9
• ISBN13: 9798296817723
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 214 Pages
• Weight: 1.12 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.5" x 11.0"