Die 3 S ulen der Migr nepr vention: Raus aus dem Schmerz-Hamsterrad Migr ne ist eine weit verbreitete und belastende neurologische Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft und ihre Lebensqualit t stark einschr nkt. Die Autorin selbst litt rund 30 Jahre unter Migr ne. Erst eine radikale Ern hrungsumstellung brachte Linderung. Zus tzlich entdeckte sie zwei weitere zentrale Ausl ser, beide beginnen ebenfalls mit dem Buchstaben E, an unerwarteten Stellen. Diese drei Faktoren bilden das Fundament ihres Erfolgskonzepts. Heute ist sie seit sieben Jahren migr nefrei. Mit diesem praktischen Selbsthilfebuch zeigt sie, wie Betroffene aktiv aus der Migr nespirale aussteigen k nnen, denn Migr ne ist weder ein genetisches Schicksal noch eine unheilbare Krankheit.
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