Schlankes und Grünes Kochbuch für Anfänger: 1200 Tage Einfache Und Leckere Schlanke Und Grüne Rezepte, Die Ihnen Helfen, Ihre Figur Zu Halten Und Gesu [German]

By Lendocin Dress

Book Overview

1200 Tage schlanke und gr?ne Rezepte+ Sch?ne Bilder+5 & 1 Mahlzeitenplan+ 4 & 2 & 1 Mahlzeitenplan

Die Lean & Green-Di?t, auch "Optavia-Di?t" genannt, ist ein Programm zur Gewichtsabnahme oder Gewichtserhaltung, das in erster Linie auf der Verwendung einer schlanken und gr?nen Mahlzeit zusammen mit verarbeiteten Lebensmitteln, dem sogenannten "Fueling", basiert. Ziel ist es, den Menschen beim Abnehmen zu helfen, indem sie ?ber den Tag verteilt kleine Portionen zu sich nehmen. Aus diesem Grund gibt es dieses Lean and Green Cookbook: um Ihnen die schlanken und gr?nen Rezepte zu liefern, die Sie f?r die Zubereitung Ihrer "Fueling Hacks Meals" ben?tigen.

Bei der Lean & Green Di?t gibt es zwei prominente Pl?ne, n?mlich den 5 & 1 Plan und den 4 & 2 & 1 Plan. Der erste Plan ist optimal f?r Menschen, die mit nur 800 Kalorien pro Tag einen sehr drastischen und schnellen Gewichtsverlust erreichen wollen. Der letztgenannte Plan ist f?r Personen gedacht, die relativ langsam abnehmen oder ihr aktuelles Gewicht halten wollen. Die Lean & Green Di?t bietet ihren Anh?ngern ein H?chstma an Bequemlichkeit, Klarheit bei der Auswahl der Lebensmittel und eine schnelle Gewichtsabnahme.

Erfolgreiche Gewichtsabnahme ist kein einfacher Prozess. Das Kochbuch soll Ihnen dabei helfen, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um eine lebenslange Ver?nderung zu erreichen. Es bietet eine einfache, n?hrstoffreiche und k?stliche Auswahl an Gerichten, die Ihnen helfen, neue gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Dieses Kochbuch enth?lt Folgendes:

Grundlagen und Vorteile der Lean and Green Di?t - Was ist die Lean and Green Di?t? Wie funktioniert der Lean and Green Di?tplan?1200 Days Fueling Hacks und Lean & Green-Rezepte - allesamt einfach zuzubereiten und sehr erschwinglich, angefangen beim Fr?hst?ck bis hin zum Abendessen. Und dieses Kochbuch begleitet Sie mit einer Kombination aus Rezepten und detaillierten Informationen.5 & 1 Meal Plan und 4 & 2 & 1 Meal Plan - Eine einfache, aber gr?ndliche Erkl?rung der Komponenten und Unterschiede zwischen dem 4 & 2 & 1 Meal Plan und dem 5 & 1 Meal Plan. So k?nnen Sie Ihren bevorzugten Weg w?hlen, um die Lean & Green Di?t zu beginnen.

Dieses Kochbuch bietet Ihnen den kompletten Leitfaden, um Ihre Reise zum Abnehmen zu beginnen, sowie leckere Fuel Hack-Rezepte, um Sie fit zu halten und einige Pfunde leicht abzubauen.

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• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 1804140996
• ISBN13: 9781804140994
• Release Date: May 2022
• Publisher: Kive Nane
• Length: 82 Pages
• Weight: 0.40 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 8.0" x 10.0"