Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!: Ein ganzheiticher Ansatz um überflüssige Pfunde dauerhaft abzunehmen [German]

By Marion Selzer

Sie wollen abnehmen und das dauerhaft? Sie haben schon etliche Di tversuche hinter sich, doch mit m igem Erfolg? Sie stehen kurz davor, den Traum der Wunschfigur ein f r allemal aufzugeben und sich mit einem pfundigen Dasein abzufinden? Dann k nnte Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Die Ern hrungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer, selbst ehemals am K mpfen mit berfl ssigen Pfunden, stellt darin ausgew hlte, ganzheitliche Strategien vor, die ein gesundes und langfristiges Abnehmen erm glichen. Auch Sie k nnen mit dem hier vorgestellten ganzheitlichen Ansatz schlank werden und das auch dauerhaft bleiben Wenn Sie bisher stets auf der aktiven Verhaltensebene angesetzt haben, es also vor allem mit weniger Kalorien und mehr Bewegung versucht haben und dabei die emotionale und geistige Ebene v llig au er Acht gelassen haben, k nnte ein ganzheitlicher Ansatz, der physiologische Gesetzm igkeiten ebenso wie emotionale und geistige Faktoren ber cksichtigt und zudem viel Raum f r Ihre individuellen Bed rfnisse l sst, genau das Richtige f r Sie sein. Denn ganzheitliches Abnehmen bedeutet mehr als nur weniger Kalorien zu sich zu nehmen und sich mehr zu bewegen Finden auch Sie zu einer Ern hrungsweise, die Genuss und Freude bereitet, Vitalit t, Sch nheit und Gesundheit mit sich bringt, und nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun hat. Sie haben es sich verdient Auch als eBook erh ltlich

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3946026028
• ISBN13: 9783946026020
• Release Date: February 2025
• Publisher: Inspiriert-Sein
• Length: 178 Pages
• Weight: 0.53 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"