Santé nutritionnelle [French]

By Evann Maillard

ant nutritionnelle est un guide essentiel pour comprendre l'impact de l'alimentation sur notre corps, notre esprit et notre nergie au quotidien. Apr s avoir explor la sant mentale et la sant physique, ce troisi me ouvrage de la s rie plonge au coeur du carburant qui nous nourrit: la nutrition.

travers des explications claires et accessibles, ce livre d voile le r le des nutriments, des vitamines et des min raux dans le maintien d'un organisme quilibr . Il explore les liens troits entre ce que nous mangeons et notre vitalit , notre sommeil, notre concentration et m me notre humeur.

Loin des r gimes la mode et des discours contradictoires, Sant nutritionnelle propose une approche simple, scientifique et pratique pour mieux comprendre comment b tir une alimentation qui soutient la sant sur le long terme.

Que vous cherchiez pr venir les maladies, am liorer vos performances ou simplement prendre soin de vous, ce livre vous offre les cl s pour transformer votre mani re de vous nourrir et retrouver un quilibre durable.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FT8L1HM1
• ISBN13: 9798267695275
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 184 Pages
• Weight: 0.77 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"