Santé mentale [French]

By Evann Maillard

La sant mentale est un pilier essentiel de notre quilibre de vie, reliant le corps, l'esprit et les motions. Ce livre propose une vision compl te et accessible, en explorant la fois les bases scientifiques, les principaux troubles psychiques, les th rapies disponibles et les facteurs protecteurs tels que le sommeil, l'alimentation, l'activit physique ou le soutien social. Plus qu'un guide, il est une invitation comprendre, pr venir et prendre soin de sa sant mentale pour favoriser un bien- tre durable, la fois individuel et collectif.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FPB75H36
• ISBN13: 9798262987269
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 202 Pages
• Weight: 0.84 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"