Santé Intestinale: Probiotiques Et Prébiotiques [French]

By Camille Laurent

L'intestin joue un r le essentiel dans l' quilibre du corps et du mode de vie. Dans Sant Intestinale, d couvrez une approche claire et accessible de la sant intestinale, des probiotiques et des pr biotiques, et de leur interaction avec le microbiote, la flore intestinale et la digestion.

Ce livre propose une exploration progressive et p dagogique du fonctionnement de l'intestin, en reliant nutrition, habitudes quotidiennes, sommeil et gestion du stress, sans promesses excessives ni solutions rapides.

Vous y d couvrirez:

le r le des probiotiques et des pr biotiquesles aliments favorables au microbiotele lien entre intestin et cerveaudes conseils pratiques pour soutenir l' quilibre intestinaldes id es de repas simples et adapt s au quotidien

Un guide informatif pour mieux comprendre son intestin et adopter une approche consciente et durable du bien- tre digestif.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0GGGVP1S9
• ISBN13: 9798243652421
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 224 Pages
• Weight: 0.58 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.5"