Sabores Paleolíticos: Descubra a Essência da Alimentação Saudável [Portuguese]

By Ricardo Ferreira

"Sabores Paleol ticos: Descubra a Ess ncia da Alimenta o Saud vel" um livro de receitas revolucion rio escrito por Ricardo Ferreira. Nesta obra, voc ser apresentado ao mundo da alimenta o paleo e descobrir como desfrutar de uma vida equilibrada e saud vel, sem abrir m o do sabor.

Com base nos princ pios da dieta paleol tica, o livro apresenta uma ampla variedade de receitas que celebram ingredientes naturais, frescos e n o processados. Voc aprender a utilizar ingredientes como carnes magras, peixes, frutas, vegetais e gorduras saud veis para criar pratos deliciosos e nutritivos.

Ricardo compartilha sua expertise em gastronomia e nutri o, fornecendo dicas valiosas sobre a escolha dos alimentos e t cnicas culin rias adequadas. Com este livro, voc ter acesso a receitas que abrangem desde caf da manh e lanches at refei es principais e sobremesas, tudo dentro dos princ pios paleo.

Al m disso, o livro oferece op es para diferentes restri es alimentares, como receitas sem gl ten, sem lactose e veganas, para que todos possam desfrutar das del cias paleo.

Prepare-se para uma jornada culin ria cheia de sabores aut nticos, texturas incr veis e benef cios para a sa de. Com "Sabores Paleol ticos", voc descobrir que poss vel alimentar-se de forma saud vel, nutrir o corpo e satisfazer o paladar ao mesmo tempo.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 1835196276
• ISBN13: 9781835196274
• Release Date: July 2023
• Publisher: Ricardo Ferreira
• Length: 224 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"