Amikor az rny kmunk val megvil g tjuk saj t t rt net nket, egy belső utaz s veszi kezdet t, melynek sor n tudatoss gunk kit gul, s a kor bbi ill zi k helyett, megl tunk egy val s gosabb k pet nmagunkr l. Az rny kmunka ebben a belső utaz sban k s r el benn nket, hogy m lyen megismerj k s elfogadjuk azokat az rny kainkat, melyeket eddig magunkban elnyomtunk s elutas tottunk.
Ez a k nyv egyed l ll alaptechnik k s gyakorlatok seg ts g vel vezet be minket a tudatos nismeret tvesztőj be, hogy val di nmagunkkal k vetkezetesebb s m lyebb kapcsolatot alak tsunk ki.
Amit ebből a k nyvből megtanulhatsz:
Hogyan vil g ts r az elrejtett rny k oldaladra, s hogyan fedezd fel rny k- nedet.
Hogyan tal lkozz az elnyomott, f nyes oldaladdal, vagyis arany rny k- neddel.
Hogyan kezdj bele az rny kmunk ba:
t mogat megerős t sekkel,
medit ci s gyakorlatokkal,
rny k integr ci val s tudatoss g gyakorl s val.
Megmutatja, mik nt szleled s kezeled az rny kodat ntudatlanul az lmaidban s m sokra vet tve.
Megmutatja, hogyan szabot lod nmagad, milyen korl toz hiedelmeket haszn lsz, s hogy mik nt szabadulhatsz meg ezektől.
Seg t felfedezni a benned lő megsebzett gyermeket, aki alig v rja, hogy otthonra tal ljon n lad.
Ha v gyakozol a szem lyes fejlőd sre, a tudatoss g n vel s re s nmagad teljesebb meg rt s re, akkor engedd, hogy az rny kmunka tmutat sa elvezessen a belső vil god m lys geibe. Fedezd fel a magadban elrejtett f nyt, fogadd el s leld t mindazt, amit eddig elutas tott l, hogy m lyebb sszhangot s nagyobb r met tal lj a saj t l tedben.
Related Subjects
Psychology