Ringen: Das ultimative Lehrwerk für Anfänger, die Techniken im Ringen zur Selbstverteidigung, für die körperliche Fitness oder für Wettkämpfe erlernen [German]

By Clint Sharp

Lernen Sie, wie Sie Ringen effektiv zur Selbstverteidigung und f r den Wettkampf einsetzen k nnen

Haben Sie sich jemals gefragt, was es braucht, um beim Ringen richtig erfolgreich zu werden?

M chten Sie Ringen-F higkeiten erlernen, die f r die Selbstverteidigung oder f r die Teilnahme an Wettk mpfen erforderlich sind?

Haben Sie schon immer davon getr umt, selbst ein professioneller Ringer zu werden, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen?

Allerdings geht es beim Ringen nicht nur um Kraft und die richtige Technik. Dar ber hinaus braucht es Wissen, Vertrauen und viel Training.

Ringen erfordert dies Kraft, Geschicklichkeit und Strategie. Jeder Griff, jeder Takedown und jeder sogenannte Pin geht mit gro em Risiko einher und verlangt Ihnen schnelles Denken und blitzschnelle Reflexe ab. Das Adrenalin, das Sie nach jedem Sieg versp ren, ist daher mit nichts anderem zu vergleichen. Dieser umfassende Leitfaden vermittelt Ihnen die Grundlagen des Ringens sowie fortgeschrittene Techniken und Strategien, damit Sie in diesem Sport brillieren k nnen.

Mithilfe dieses Buches:

Erfahren Sie mehr ber die Grundlagen des Ringens, wie beispielsweise die Rolle der K rperhaltung und des Gleichgewichts.Erlernen Sie, Ihren Gegner auszuman vrieren, hochzuheben und dessen Deckung zu durchdringen.Entwickeln Sie Angriffs- und Verteidigungstaktiken.Erfahren Sie, wie man Wendetechniken einsetzt, um sich einen Vorteil zu verschaffen.Erlernen Sie Fluchtstrategien und Pinning Man ver.Erhalten Sie Tipps f r das Training zu Hause oder Sportprogramme f r Ringen f r Jugendliche.Holen Sie sich Ratschl ge dazu, wie Sie zu einem erfolgreicheren Ringer werden k nnen.

Am Ende dieses Buches werden Sie ber alle n tigen Kenntnisse und F higkeiten verf gen, um ein Meister Ringer zu werden. Ringen fordert Sie nicht nur k rperlich, sondern auch mental heraus. Sie werden wissen, wie Sie die Bewegungen richtig einsetzen k nnen, um auf h chstem Niveau zu k mpfen. Mithilfe dieses Buches k nnen Sie eine erfolgreiche Strategie entwickeln und Ihre Ringerf higkeiten auf ein h heres Niveau bringen. Wenn Sie also dazu bereit sind, hart zu arbeiten um zum besten Ringer zu werden und Ihr Potential auszusch pfen, ist dieses Buch genau das Richtige f r Sie.

• Format: Hardcover
• Language: German
• ISBN: 1638185093
• ISBN13: 9781638185093
• Release Date: June 2025
• Publisher: Primasta
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.83 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"