Rimedi efficaci per smettere di Russare!: Soluzioni e Metodi Anti Russamento

By Caroline Morel

Il rumore di un'autostrada trafficata: questo ? il record mondiale di russamento. Ma anche il russatore medio conosce il tormento della notte: il partner fugge sul divano, la notte ? agitata e la mattina inizia come se fosse stato spazzato via. Un adulto su tre russa regolarmente e tra gli uomini di et? superiore ai 50 anni la percentuale raggiunge l'80 per cento. Le ragioni sono molto diverse: muscoli allentati, tonsille ingrossate, consumo di alcol, allergie o obesit? sono solo alcuni degli aspetti che favoriscono il russare. A seconda della causa, si possono prendere in considerazione diversi metodi per poter finalmente dormire senza russare. Alcuni di questi possono essere applicati da soli, altri sono indicati soprattutto per i russatori incalliti che stanno valutando un intervento medico. Caroline Morel ha scritto questa guida per tutti i russatori e i loro compagni di letto per fornire una panoramica sulle cause, i rischi, i trattamenti e le terapie del russare. Viene data risposta a un'ampia gamma di domande sul russare: - Perch? gli uomini russano pi? spesso delle donne e perch? spesso le donne iniziano a russare solo con l'et?? - Cosa c'entrano il consumo di alcol e tabacco con il russare? - A che punto il russare ? pericoloso? - Per chi sono utili le clip per il naso e le maschere per la respirazione? - Quali sono le opzioni chirurgiche per chi russa molto? - Perch? uno strumento musicale australiano aiuta a non russare? Dal giusto comportamento nei confronti dei consumi al suonare uno strumento a fiato, troverai tanti consigli e suggerimenti che ti permetteranno di trascorrere notti serene e romantiche insieme anche in futuro. Un libro che non posso che consigliare caldamente a tutti i russatori e a chi sta loro vicino!

• Format: Hardcover
• Language: Italian
• ISBN: B0BYRK1PJW
• ISBN13: 9798211470019
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"