Ricette Mediterranee [Italian]

By: Anrea Floris

Book Overview

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Numerose ricerche scientifiche attribuiscono alla Dieta Mediterranea un incredibile tasso di successo nei benefici per la salute e la forma fisica.

La migliore esperienza quando si segue un piano alimentare ? riuscire nell'obiettivo di trasformare il proprio fisico, senza rinunciare ai sapori.

Un'analisi nutrizionale pu? aiutare a far s? che la nostra fiducia rimanga pi? a lungo in essa. Questo ? vero per la dieta mediterranea. Un modello alimentare che trabocca di cereali integrali, la dieta basata sulle piante ha l'olio d'oliva come fonte di grassi e altri elementi che forniscono calorie essenziali per il nostro corpo. Questa dieta non ha spazio per il cibo trasformato ? caricato con zucchero o dolcificanti artificiali. Di conseguenza, la bassa quantit? di grassi mantiene il cuore sano, fornisce sia i nutrienti essenziali che l'agilit?. Dategli un inizio, sento che non vi guarderete indietro. Piuttosto farete un salto verso un futuro sano.

In questa guida di cucina, troverete:

50 ricette salutari super facili

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• Format: Hardcover
• Language: Italian
• ISBN: 1801978557
• ISBN13: 9781801978552
• Release Date: January 1
• Publisher: Carla
• Length: 208 Pages
• Weight: 0.99 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"