Ricette AD Alto Contenuto Proteico Facili E Veloci Per Aumentare La Massa Muscolare: Nutri il tuo corpo con oltre 250 pasti ricchi di proteine per for [Italian]

By: Hills, Amber

Vuoi aumentare la massa muscolare, bruciare grasso e recuperare pi velocemente - senza piatti insipidi o preparazioni complesse?
Questo libro di ricette ad alto contenuto proteico perfetto per principianti, atleti e per chiunque desideri nutrire il proprio corpo con alimenti sani e potenti. Con oltre 250 ricette facili e deliziose, imparerai a mangiare per sviluppare forza, restare sazio pi a lungo e supportare il recupero muscolare - gustando cibi veri e saporiti.
Creato dall'esperta di benessere Amber Hills, questo libro combina piani alimentari mirati alla performance con tempi di preparazione rapidi e ingredienti economici. Che tu voglia aumentare la massa, dimagrire o mantenere l'energia, questa guida ti dar gli strumenti giusti - a partire dalla tua cucina.
✅ 250+ ricette ricche di proteine per colazione, pranzo, cena e snack
✅ Pasti ideali per costruzione muscolare e perdita di grasso
✅ Opzioni per il recupero post-allenamento e piani di meal prep
✅ Ingredienti semplici e tempi di preparazione rapidi
✅ Include opzioni vegetariane, vegane e senza latticini
✅ Suggerimenti su macronutrienti, calorie e controllo delle porzioni
Basta indovinare: raggiungi i tuoi obiettivi con pasti che lavorano quanto te.
Cucina ad alto contenuto proteico, semplice. Corpo forte, risultati concreti.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FLSCNN57
• ISBN13: 9798296817822
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 212 Pages
• Weight: 1.11 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 8.5" x 11.0"