Régime vegan pour débutants: Guide de cuisine vegan pour tous les jours et préparation des repas en moins de 2h pour toute la semaine + 40 recettes [French]

By Anna GAINES

Bienvenue au mode de vie vegan Mangez plus sainement chaque jour gr ce ce livre de cuisine v g talien

Les repas v g taliens sont-ils faciles pr parer ? Un r gime vegan est-il satisfaisant ? Comment planifier un repas vegan ? Les prot ines sont-elles un probl me ?

Alors, vous avez d cid de vous lancer dans le v g talisme. Peut- tre est-ce pour des raisons thiques, peut- tre pour des raisons de sant , peut- tre est-ce pour des raisons qui vous sont personnelles, etc.

Quelles que soient vos raisons, le v ganisme peut tre un peu envahissant et d routant pour ceux qui ne savent pas ce qu'ils font, et bien s r, la question que se pose tout nouveau vegan est comment puis-je faire cela sans probl me et sans trop de difficult s ?

C'est dans ce contexte que ce livre intervient. Il contient les l ments suivants

- Un guide sur le v g talisme, ce que c'est, et comment s'assurer que vous obtenez tous les nutriments dont vous avez besoin
- Les avantages et les inconv nients du v ganisme
- Un guide complet sur le tofu et la mani re de le pr parer
- Un guide sur la pr paration des repas, les types de pr paration des repas et les raisons pour lesquelles c'est la meilleure solution pour s'en tenir son tout nouveau r gime
- Des id es sur ce que vous devriez exactement avoir dans votre cuisine pour r ussir
- Un guide sur la cong lation et la mani re de la r aliser correctement
- Vous y trouverez plus de 40 d licieuses recettes vegan faciles et inratables, pour le petit-d jeuner, le d jeuner, les collations, le d ner, le dessert, les vinaigrettes et bien d'autres choses encore.

Une petite pr paration des repas contribue grandement simplifier l'alimentation base de plantes. La pr paration de repas v g taliens vous permet de toujours avoir des repas et des collations saines et portions contr l es, pr ts l'emploi, gr ce des pr parations de repas infaillibles

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B08CG8G8KL
• ISBN13: 9798664213546
• Release Date: July 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"