Restez en Bonne Santé, Restez Jeune - La Science de Vivre jusqu'à 150 Ans: Science de la Longévité de Pointe pour Inverser le Vieillissement et Vivre [French]

By Tad Sisler

D bloquez une Vie Vibrante jusqu' 150 Ans

tes-vous pr t passer de l'inqui tude face au vieillissement la ma trise confiante de votre dur e de vie en bonne sant ? Imaginez vivre jusqu' 150 ans - vibrant, en pleine forme et d bordant d' nergie Stay Healthy, Stay Youthful: The Science of Living to 150 par Tad Sisler est votre guide pour ralentir le vieillissement cellulaire, booster l' nergie quotidienne et ajouter des d cennies de vie juv nile. Ce livre regorge de recherches jour et de pointe datant de 2025. D couvrez comment:

* Inverser le vieillissement au niveau cellulaire gr ce au plan des Marqueurs du Vieillissement que la plupart des m decins n'enseignent jamais.

* Booster la vitalit par une nutrition personnalis e et des suppl ments. Activer les g nes de long vit en utilisant le je ne, les nutraceutiques et des trackers nutritionnels pilot s par l'IA.

* Renforcer la r silience avec l'exercice et la gestion du stress. Prot ger les mitochondries et r duire l'inflammation - les facteurs cach s de la fatigue et des maladies.

* Optimiser le sommeil pour une sant optimale. Ma triser les protocoles de stress et de sommeil qui abaissent le cortisol et r g n rent votre cerveau pendant la nuit.

* Explorer les th rapies futures comme les avanc es g n tiques. Apercevoir les perc es de demain (transplants de cellules souches, impression 3D d'organes, m dicaments anti- ge) et savoir quand agir.

l'int rieur du Livre:

* 187 pages, 21 chapitres riches en recherches avec des citations de 2025 et des insights soutenus par la science.

* Plans d'action pratiques pour des r sultats imm diats. D veloppements venir que vous pouvez anticiper... la fin de chaque chapitre.

* Outils d'IA pour des strat gies de long vit personnalis es. Glossaire et liens vers les meilleures applications de sant bas es sur l'IA.
- crit par Tad Sisler, laur at du prix Readers' Favorite et compositeur votant aux Grammy. Laur at d'un Telly Award, Tad a guid plus de 40 000 tudiants et lecteurs vers des vies plus saines. crit dans un style accessible tous, Tad distille des montagnes de recherches actuelles. D couvrez comment inverser le vieillissement gr ce des strat gies pratiques en mati re de nutrition, d'exercice, de gestion du stress et d'optimisation du sommeil. Explorez les th rapies mergentes comme les avanc es g n tiques et l'impression 3D d'organes, ainsi que l'avenir des d couvertes en sant pilot es par l'IA. Soutenu par des recherches de 2025 montrant que les changements de mode de vie ralentissent le vieillissement cellulaire de 15 %, ce livre propose des plans d'action concrets et des insights d'experts pour tendre votre dur e de vie en bonne sant . Que vous visiez des d cennies suppl mentaires ou que vous souhaitiez simplement vous sentir plus jeune aujourd'hui, ce guide vous donne les moyens de prosp rer.

- C'est le premier livre sur la long vit qui m'a fait croire que 150 ans est possible - et qui m'a montr comment commencer d s maintenant. - Dr. T. Witt, Dentiste, lecteur b ta

Marre des conseils sant contradictoires ? Ce guide offre des tapes claires et actionnables pour prosp rer. Vous vous r veillez encore raide et embrum ? Ouvrez le Chapitre 15 et appliquez la r initialisation circadienne en trois tapes qui restaure un sommeil profond en 72 heures. Pr t ajouter des d cennies de vie vibrante ? Cliquez sur Acheter Maintenant et commencez inverser votre horloge biologique d s aujourd'hui.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1966258348
• ISBN13: 9781966258346
• Release Date: September 2025
• Publisher: Modern Renaissance Publishing
• Length: 216 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"