Relógio Biológico com Mudras: Portuguese Edition [Portuguese]

By rimthath md

REL GIO BIOL GICO COM MUDRAS

Voc se sente esgotado durante o dia, tem dificuldade para dormir noite ou enfrenta problemas de sa de recorrentes? Isso n o por acaso - o seu Rel gio Biol gico em a o. Esse ritmo natural, tamb m conhecido como ritmo circadiano, regula sua energia, sono, humor e bem-estar geral. Quando est em descompasso, sua sa de pode ser prejudicada.

Em Rel gio Biol gico com Mudras: Alinhe Seu Ritmo Interno com Gestos de M os Curativos, voc descobrir como restaurar o equil brio e a vitalidade ao alinhar suas rotinas di rias com o rel gio interno do seu corpo. Focando nos 12 rg os vitais - pulm es, f gado, cora o, rins e outros -, voc aprender como os ciclos energ ticos nicos de cada um influenciam sua sa de e como os mudras podem ajud -lo a harmonizar sua energia para alcan ar o bem-estar ideal.

O que voc vai aprender:

Como funciona o rel gio biol gico e por que ele essencial para uma sa de ideal.

Os hor rios energ ticos dos 12 rg os e seu papel na cura e na vitalidade.

O que fazer e o que evitar durante o pico energ tico de cada rg o.

Mudras simples para ativar o fluxo de energia em cada rg o no momento certo.

Como melhorar o sono, a digest o, aumentar a energia e reduzir o estresse de forma natural.

Orienta es passo a passo para sincronizar seu estilo de vida com o ritmo natural do corpo usando mudras.

Se voc busca al vio da fadiga, um sono melhor ou uma vida mais saud vel e equilibrada, este livro o seu guia para o bem-estar duradouro. N o necess rio ter conhecimento pr vio sobre mudras ou yoga - apenas suas m os, seu rel gio biol gico e o desejo de transformar sua sa de.

Por que este livro diferente:
Ao contr rio de guias gen ricos de sa de, este livro combina a sabedoria ancestral dos mudras com a ci ncia do rel gio biol gico. uma abordagem pr tica e acess vel que capacita voc a assumir o controle da sua sa de - um gesto de m o por vez

N o deixe o tempo jogar contra voc . Comece hoje mesmo a sincronizar sua vida com seu ritmo interno

Adquira j o seu exemplar e descubra o poder curativo dos Mudras e do seu Rel gio Biol gico

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0FQ5DS8BP
• ISBN13: 9798264270581
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"