Relógio Biológico com Acupressão: Portuguese Edition [Portuguese]

By rimthath md

Rel gio Biol gico com Acupress o

Voc se sente esgotado durante o dia, enfrenta noites mal dormidas ou lida com problemas de sa de recorrentes? Isso n o por acaso - o seu Rel gio Biol gico em a o. Esse ritmo natural, tamb m conhecido como ritmo circadiano, governa sua energia, sono, humor e bem-estar geral. Quando est fora de sintonia, sua sa de pode ser afetada.

Em Rel gio Biol gico com Acupress o: O Segredo para Alinhar Sua Vida ao Seu Ritmo Interior, voc vai descobrir como restaurar o equil brio e a vitalidade ao sincronizar suas rotinas di rias com o rel gio interno do seu corpo. Focando nos 12 rg os vitais - pulm es, f gado, cora o, rins e outros - voc aprender como os ciclos de energia nicos de cada um influenciam sua sa de.

O que voc vai aprender:

Como funciona o rel gio biol gico e por que ele essencial para uma sa de ideal.

Os hor rios energ ticos dos 12 rg os e seu papel na cura e vitalidade.

O que fazer - e o que evitar - durante o pico de energia de cada rg o.

T cnicas simples de acupress o para estimular pontos-chave de energia no momento certo.

Como melhorar o sono, a digest o e aumentar a energia de forma natural.

Um passo a passo para alinhar seu estilo de vida com o ritmo natural do seu corpo.

Se voc busca al vio do cansa o, noites mais tranquilas ou uma vida mais saud vel e equilibrada, este livro o seu guia rumo ao bem-estar duradouro. N o necess rio nenhum conhecimento pr vio de acupress o - apenas suas m os, seu rel gio biol gico e o desejo de transformar sua sa de.

Por que este livro diferente:
Ao contr rio dos guias gen ricos de sa de, este livro combina a sabedoria milenar da acupress o com a ci ncia do rel gio biol gico. uma abordagem pr tica e acess vel que coloca voc no controle da sua sa de - uma press o de cada vez

N o deixe o tempo jogar contra voc . Comece hoje mesmo a sincronizar sua vida com seu ritmo interior

Adquira j o seu exemplar e descubra o poder de cura da Acupress o e do seu Rel gio Biol gico

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0FRG2LR4R
• ISBN13: 9798265846044
• Release Date: September 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"