Relax: Entspannte Menschen entscheiden besser [German]

By Olga Schreiner

Relax ist ein moderner Reisebegleiter in ein bewussteres, leichteres Leben. Er l dt dich ein, deinen ganz pers nlichen Weg in die Entspannung zu finden und dich dabei mit allen Ebenen deines Seins zu verbinden: k rperlich, mental und seelisch. Das Herzst ck des Buches bildet die Entspannungsmatrix, ein erfahrungsbasiertes Modell, das kurzfristige und langfristige Entspannungsm glichkeiten auf allen drei Ebenen differenziert darstellt. Diese Matrix dient als roter Faden, der durch das Buch f hrt und die Inhalte strukturiert erlebbar macht. Was bedeutet echte, nachhaltige Entspannung? Ausgehend von dieser einfachen Frage entfaltet das Buch einen tiefgreifenden, gleichzeitig spielerisch-leichten Selbsterkenntnisprozess. Mit angewandter Psychologie, moderner Spiritualit t und pers nlichen Geschichten bietet das Buch keine Patentl sungen, sondern ffnet R ume. Du wirst sanft an die Hand genommen, ermutigt ehrlich hinschauen und eingeladen neue Sichtweisen zuzulassen.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3695750669
• ISBN13: 9783695750665
• Release Date: June 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 250 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.0" x 8.0"