Reconecta con tu ciclo [Spanish]

By Jime Marcosta

Has perdido tu menstruaci n y no sabes c mo recuperarla? Sientes que tu cuerpo dej de funcionar como antes?

Este libro nace de mi experiencia personal con la amenorrea hipotal mica, un camino que me llev desde la desconexi n total con mi cuerpo hasta recuperar mi ciclo menstrual y, finalmente, convertirme en madre.

En "Reconecta con tu Ciclo" descubrir s:

- C mo tu sistema nervioso controla tu menstruaci n

- Nutrici n ancestral adaptada a tus necesidades reales

- Entrenamiento sincronizado con tu ciclo menstrual

- Gesti n del estr s y equilibrio hormonal

- Suplementaci n inteligente y amor propio

- Ritmos circadianos y descanso reparador

No es un camino de rosas, pero es posible. Este libro comparte lo que realmente funcion para m , desde la teor a hasta la pr ctica, con honestidad y experiencia real.

Si est s lista para reconectar con tu cuerpo y tu feminidad, este es tu punto de partida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GHM15G95
• ISBN13: 9798233637841
• Release Date: January 2026
• Publisher: Jime Marcosta
• Length: 90 Pages
• Weight: 0.25 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.5" x 8.5"