Recettes M?diter?n?ennes [French]

By: Domitille Garnier

Book Overview

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Si vous essayez de manger des aliments meilleurs pour votre coeur, commencez par ces neuf ingr?dients sains de la cuisine m?diterran?enne. Les ingr?dients cl?s de la cuisine m?diterran?enne comprennent l'huile d'olive, les fruits et l?gumes frais, les l?gumineuses riches en prot?ines, le poisson et les grains entiers avec des quantit?s mod?r?es de vin et de viande rouge. Les saveurs sont riches et les bienfaits pour la sant? des personnes qui choisissent un r?gime m?diterran?en, l'un des plus sains au monde, sont difficiles ? ignorer - ils sont moins susceptibles de d?velopper une hypertension art?rielle, un taux de cholest?rol ?lev? ou de devenir ob?ses. Si vous essayez de manger des aliments meilleurs pour votre coeur, commencez par ces ingr?dients sains de la cuisine m?diterran?enne

Jetez un coup d'oeil ? ce que vous allez d?couvrir dans ce livre:

50 recettes saines super faciles

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1801978360
• ISBN13: 9781801978361
• Release Date: January 1
• Publisher: Alessandra
• Length: 210 Pages
• Weight: 0.63 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"