Ce livre vous dira comment manger quand il y a un manque de vitamine A dans le corps. Avec un manque de cette vitamine, la croissance osseuse ralentit, la r?sistance au rhume diminue, la c?cit? nocturne se d?veloppe, le m?tabolisme des prot?ines et des graisses se d?t?riore, la peau devient s?che et les cheveux cassants... Vous avez constat? ces sympt?mes ? Ne vous pr?cipitez pas pour prendre des vitamines en pharmacie ! Les mieux absorb?s sont ceux que nous obtenons des produits naturels. O? trouve-t-on le plus de vitamine A ? Et comment manger correctement les aliments pour que cette vitamine soit absorb?e ? Notre livre est d?di? ? r?pondre ? ces questions. Et pour faciliter la t?che des lecteurs, non seulement une liste de produits est donn?e, mais aussi des recettes de plats cuisin?s.
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