Recetas para adelgazar sin carbohidratos [Spanish]

By Andres Mayor

Es un placer poder compartir conocimientos acerca de esta facci n tan bella que muchas personas llaman "cocina". Es un gusto ense arte lo f cil que es acoplar y unir la vida saludable con la cocina, en este libro hay un poco de todo. A continuaci n se explicar brevemente de qu trata. Estilo de vida ; es necesario entender que para mejorarlo debes cambiar de h bitos, y no acudir a un r gimen. Solo encuentra las caracter sticas que son adecuadas para ti y luego apl calas de un modo que puedan mejorar tu bienestar y te otorguen un estilo de vida m s saludable. Nutrici n ; en este libro se argumentar lo que es la nutrici n, haciendo comentarios relevantes y resaltando los aspectos importantes; como lo son calor as, macronutrientes, micronutrientes y uno de los aspectos m s curiosos, la ingesta de carbohidratos. Disminuir el consumo de carbohidratos ayuda a mejorar el metabolismo, pero hay muchas maneras err neas de aplicar este m todo. Durante el desarrollo del libro se te ense ar a aplicar de manera correcta el uso de esta t cnica y adem s se revelar un secreto que te ayudar a deshacerte de esa grasa corporal que siempre te ha molestado. Recetas ; el libro cuenta con 17 recetas con bajo ndice de carbohidratos, 7 recetas f ciles de hacer, 6 recetas econ micas y 3 recetas que deleitar n tu paladar. Es de gran importancia que sigas todas las instrucciones al pie de la letra, ya que si divergen de las recetas se puede perder el sabor. Uno de los aspectos m s importantes que se piden es conservar los tipos de cortes de los alimentos. Las formas de cortes a las que se hace referencia en la preparaci n deber n ser respetados, de manera que las recetas queden perfectas y mantengan su excelencia.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1545416567
• ISBN13: 9781545416563
• Release Date: January 1
• Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
• Length: 58 Pages
• Weight: 0.20 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"