Recetas Ayuno Intermitente: Una colección de las mejores recetas para tener éxito en su ayuno intermitente y alcanzar sus objetivos (recetas bajas [Spanish]

By Anna Rossi

Una colecci?n de las mejores recetas para tener ?xito en su ayuno intermitente y alcanzar sus objetivos!

S? lo que puedes pensar: por qu? necesito un libro de recetas que me muestre lo que debo comer cuando ayuno? Es una pregunta perfectamente leg?tima. Al fin y al cabo, el ayuno consiste en no comer, as? que por qu? hay que cocinar?

No comer es s?lo una pieza del rompecabezas. El ayuno debe equilibrarse con una ingesta adecuada de alimentos e ingredientes nutritivos y densos.

Una vez que haya comprendido el principio del ayuno intermitente, haya fijado su objetivo y haya elegido el m?todo de ayuno que m?s le convenga, es hora de comer!

Para lograr buenos resultados y un ?xito a largo plazo con su ayuno, es esencial comer alimentos enteros y no procesados durante su periodo de alimentaci?n.

Las recetas de este libro son sabrosas, nutritivas y bajas en carbohidratos. Ayudan a controlar el hambre y a minimizar el almacenamiento de grasa, haciendo que el ayuno sea m?s agradable y eficaz.

Estas deliciosas recetas con superalimentes convertir?n su horario de comida en un fest?n que inspira el alma.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08XZDTCMM
• ISBN13: 9798716387225
• Release Date: March 2021
• Publisher: Independently Published
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.0" x 10.0"