Rebondir après un burn-out: Guide pratique [French]

By Nathalie ANTOINE

Vous avez v cu un burn-out et vous vous demandez comment en sortir ? Vous tes suivi m dicalement mais vous avez un sentiment d'impuissance quand il s'agit de redonner du sens et une direction votre vie ? Apr s avoir v cu un burn-out et connu ce sentiment d'impuissance, j'ai longtemps t tonn avant de trouver le chemin de ma nouvelle vie. Pourtant ce chemin existe. Il est simple et accessible tous. C'est pour vous le montrer que j'ai con u ce guide pratique. Il vous accompagne pas pas avec des exercices concrets de d veloppement personnel, des m ditations et des relaxations audios guid es. C'est une m thode tr s efficace pour repartir du bon pied et mener une vie plus panouie. Alors n'h sitez pas, commencez aujourd'hui Nathalie Antoine est sp cialiste du burn-out et master coach certifi e en Allemagne. Dipl m e de l'ESSEC et m re de quatre enfants, elle a men une carri re dans l'audiovisuel et la culture avant de vivre un burn-out. Elle est l'auteure d'une m thode, la M thode du Lotus, une approche holistique et individuelle de d veloppement personnel apr s un burn-out. Dans ses pratiques, elle int gre la m ditation et le Qi Gong qu'elle enseigne. Elle vit d sormais entre Toulouse et Madrid o elle anime des s minaires et accompagne les personnes en pr sentiel et par visioconf rence.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0DMZP1KQJ
• ISBN13: 9791020377593
• Release Date: October 2024
• Publisher: Baudelaire
• Length: 142 Pages
• Weight: 0.39 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.8" x 8.3"