Raus aus der Zuckerfalle: So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht [German]

By Marion Selzer

Mit dieser Anleitung raus aus der Zuckerfalle und rein in die Zuckerfreiheit Naschst Du gerne? Kannst Du beim Anblick von Kuchen, Schokolade, Eiscreme oder anderen Leckereien nicht Nein sagen? F llt es Dir schwer, nach dem ersten Bissen wieder aufzuh ren? Isst Du oft mehr, als Du Dir vorgenommen hast? Hast Du anschlie end ein schlechtes Gewissen? Setzt Du Dich dann selbst auf Di t und nimmst Dir vor, weniger S es zu essen, schaffst es aber nicht, Dein Vorhaben lange durchzuhalten? Und das obwohl Du wei t, dass zu viel Zucker der Gesundheit schadet und die Figur belastet? Willkommen im Club Du hast vermutlich ein starkes Verlangen nach S em, so wie ich und viele andere. Das, was man oft "Zuckersucht" nennt, ist keine offizielle medizinische Diagnose, aber ein sehr reales Erleben: Viele Menschen f hlen sich von S em regelrecht angezogen und haben das Gef hl, nicht mehr aufh ren zu k nnen. Im Buch zeige ich, warum der K rper bei manchen Menschen besonders stark auf Zucker reagiert, mit Hei hunger, Stimmungsschwankungen und dem Gef hl, nicht mehr stoppen zu k nnen. Und warum allein Willenskraft und Disziplin oft nicht ausreichen, um aus dem Muster herauszukommen. Was Du brauchst, ist eine gezielte Strategie. Was Dich in diesem Buch erwartet Diese Strategie m chte ich Dir in diesem Buch gerne vorstellen und mit Dir gemeinsam den Weg in die Zuckerfreiheit gehen. Im Buch erf hrst Du, wie Du Dich Schritt f r Schritt vom Zucker entw hnen kannst und wie Dein Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht kommt. Dar ber hinaus unterst tze ich Dich dabei, emotionale Verstrickungen und blockierende Glaubensmuster zu erkennen und aufzul sen. Das bedeutet nicht, dass Du nie wieder S es essen darfst, sondern, dass Du k nftig wieder in der Lage sein wirst, frei dar ber zu entscheiden, ob und wie viel Du naschen m chtest. Wie das funktioniert? Das m chte ich Dir in diesem Ratgeber verraten. Denn was ich geschafft habe, kann Dir vielleicht auch gelingen Mit vielen Infos f r Zucke

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3946026087
• ISBN13: 9783946026082
• Release Date: February 2025
• Publisher: Inspiriert-Sein
• Length: 346 Pages
• Weight: 1.00 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.8" x 8.3"