Quer Emagrecer, É Só Começar?: Comece Andando, Termine Correndo... [Portuguese]

By Leonires Barbosa Gomes

Andar o deslocamento com as pernas. O homem e muitos animais t m a capacidade de andar. A capacidade de andar est associada ao desenvolvimento infantil. S o incont veis os aprendizados que temos ao longo da vida. V rios deles s o fundamentais para sermos identificados como seres humanos. Nos tr s primeiros anos de vida, estes aprendizados borbulham e servem como alicerce para tudo que ser aprendido ao longo da vida. Ao aprender a andar o caminho para os outros aprendizados est esbo ado. O desenvolvimento saud vel deste aspecto da vida humana um vislumbre de um ser humano que est se formando e um dia ser capaz de exercer sua autonomia no mundo, com liberdade de movimento de express o e de racioc nio. Um ser humano livre. A modalidade proporciona um intenso trabalho cardiovascular, define o corpo e causa menos impacto que a corrida. Por defini o, marcha atl tica uma sucess o de passos. Existem, por m, algumas caracter sticas b sicas. Ao caminhar, o atleta tem que manter um dos p s no ch o e, ao dar cada passo, a perna que avan a deve estar reta.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 1976985153
• ISBN13: 9781976985157
• Release Date: January 2018
• Publisher: Independently Published
• Length: 162 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"