Quelle alimentation pour l'hypertension ? [French]

By Cédric Menard

Face l'hypertension, adopter les bons r flexes alimentaires est essentiel. Dans cet ouvrage pratique et accessible, l'auteur vous guide pas pas pour mieux comprendre votre alimentation et ses impacts sur votre sant . Gr ce une enqu te alimentaire innovante sous forme de questionnaires points, vous valuez vos habitudes et b n ficiez de conseils personnalis s pour les am liorer. Des explications d taill es sur les diff rentes familles d'aliments, accompagn es de recommandations claires et adapt es, vous aident faire les bons choix au quotidien. Pour vous accompagner concr tement, deux semaines de menus quilibr s et sp cialement con us pour votre pathologie viennent renforcer votre apprentissage. Chaque semaine, faites le point sur vos progr s et ajustez votre alimentation pour avancer efficacement vers une meilleure sant . Un guide complet pour reprendre le contr le de votre tension, galement adapt aux personnes souffrant de diab te ou d'exc s de cholest rol.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2322395250
• ISBN13: 9782322395255
• Release Date: July 2023
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 204 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 5.8" x 8.3"