Qi Gong: Harmonie du Corps et de l'Esprit [French]

By Paul Bremond

Explorez le Monde Enrichissant du Qi Gong

D couvrez la pratique s culaire du Qi Gong avec ""Qi Gong: Harmonie du Corps et de l'Esprit"", un guide complet et accessible destin tous ceux qui aspirent une vie plus quilibr e et harmonieuse.

Ce que Vous D couvrirez:

Les Racines du Qi Gong: Plongez dans les origines anciennes et la philosophie de cette pratique mill naire, et comprenez son lien indissociable avec la m decine traditionnelle chinoise.Principes Fondamentaux: Apprenez les principes cl s du Qi Gong et comment ils contribuent am liorer la sant physique, mentale et motionnelle.Guide Pratique: Suivez des instructions d taill es pour les postures, les techniques de respiration et les mouvements, adapt s tous les niveaux de pratique.Int gration au Quotidien: D couvrez comment incorporer le Qi Gong dans votre vie quotidienne pour une meilleure sant , un quilibre motionnel et un bien- tre mental.Styles et Variations: Explorez les divers styles du Qi Gong et comment les combiner avec d'autres pratiques de bien- tre telles que l'alimentation saine, la m ditation et le Tai Chi.

Pour Qui ? Que vous soyez d butant curieux ou pratiquant avanc , ce livre offre des perspectives et des techniques pour tous. Si vous cherchez approfondir votre pratique, surmonter des d fis personnels ou simplement explorer une nouvelle voie vers le bien- tre, ""Qi Gong: Harmonie du Corps et de l'Esprit"" est le compagnon id al.

Commencez Votre Voyage Ouvrez ce livre et entrez dans un monde o chaque mouvement et chaque respiration vous rapproche de l'harmonie. Embarquez dans un voyage transformatif qui ne se limite pas la pratique physique, mais qui englobe un quilibre mental, motionnel et spirituel.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CQRG2PQC
• ISBN13: 9798872483540
• Release Date: December 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"