Práticas de Respiração: As Melhores Práticas de Respiração Do Leste E Do Oeste [Portuguese]

By WILL POP

Com este livro, leitores jovens encontram a for?a da aten??o plena cuidadosa atrav?s de uma progress?o de pr?ticas de respira??o e exerc?cios destinados a acalmar a psique e o corpo, estabelecer metas positivas.
Com orienta??es b?sicas e ?timas representa??es, voc? usar? sua respira??o para rejuvenescer este livro virando as p?ginas... ajustando o livro na cabe?a, na m?o ou na barriga... seguindo formas e labirintos... "repensando" contempla??es e sentimentos perturbadores... enviando bons desejos aos indiv?duos e ao nosso planeta... e muito mais exerc?cios que podem ser aprimorados repetidamente.
Abrange o b?sico, como a respira??o em movimento, respira??o cuidadosa e como ajustar a respira??o. Este livro conveniente e medido, com estrat?gias simples de seguir e declara??es motivacionais, desenvolver? ainda mais a maneira pela qual voc? inala e o ajudar? a obter uma sensa??o restaurada de energia, tranquilidade e lucidez da psique.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0B92R1NMP
• ISBN13: 9798846267091
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 218 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"