Positive Altitude (French Edition) [French]

By Olivier Madelrieux

Et si ton cerveau n'avait pas t programm pour ton bonheur, mais seulement pour ta survie ? Chaque jour, il recycle 90% des pens es de la veille, te maintenant dans une boucle automatique qui t' puise. Ce livre est une invitation reprendre les commandes. - D couvre comment passer de l' tat b ta (stress, pens es r currentes) l' tat alpha (ouverture, concentration, cr ativit ). - Apprends utiliser les mantras, la gratitude et le pardon comme leviers de transformation. - Mets en place des routines simples mais puissantes, test es par plus de 500 champions sportifs de niveau mondial et olympique accompagn s par Olivier Madelrieux. Entre neurosciences, pr paration mentale et spiritualit pratique, tu trouveras dans ces pages un guide incarn , des exercices concrets et des cl s pour hacker ton cerveau. La Positive Altitude est plus qu'un livre C'est un mouvement, une communaut , une nouvelle mani re de vivre, vibrer et agir. Tout tourne toujours ton avantage. condition de reprendre ton mental en main.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2488505072
• ISBN13: 9782488505079
• Release Date: October 2025
• Publisher: La Racine Des Mots
• Length: 136 Pages
• Weight: 0.51 lbs.
• Dimensions: 9.6" x 0.3" x 6.7"