Pon En Forma Tu Cerebro / Put Your Brain in Shape: Plan de Actividades Y Recetas Para Mejorar Tu Cerebro [Spanish]

By Raquel Marín

Por la autora de Dale vida a tu cerebro.

El cerebro es una m?quina muy poderosa y din?mica. Nunca deja de modificarse y adaptarse al contexto medioambiental. Lo necesitamos para casi todo lo que somos y seremos y, si empieza a fallar, las secuelas inmediatas har?n que nuestra calidad de vida se resienta.

Sabes qu? alimentos son los necesarios durante los primeros a?os de vida y posteriormente para mejorar tu capacidad intelectual, creativa, la calidad del sue?o, el humor, la memoria, la concentraci?n y un largo etc?tera de funciones que dependen del cerebro?

Qu? actividades contribuyen a potenciar las capacidades mentales y el equilibrio emocional?

Quieres disponer de programas espec?ficos para estar al m?ximo de tu capacidad intelectual, con plena efervescencia creativa, para desintoxicar el cerebro, mejorar tu estado an?mico deca?do o prevenir que tu cerebro envejezca?

Si estas preguntas suscitan tu inter?s, tienes en tus manos el libro apropiado. Su lectura te aportar? lo que necesitas aprender, hacer y comer para tener una cabeza sana y una mente maravillosa.

Sobre Dale vida a tu cerebro

«La salud del cerebro depende en gran parte de nosotros mismos. Este libro es una gu?a para conseguirlo. Revista Salud total

«Aprender?is a mimar a ese compa?ero en nuestro viaje vital que es el cerebro. Algunos libros buenos

«Es un excelente libro para comprender como incide la alimentaci?n en las funciones cerebrales . Anika entre libros

ENGLISH DESCRIPTION

A practical book, full of recipes, all created and prepared by the author, along with the nutritional values for each of them. Includes plans for different moments of life, for different needs and requirements of mental and emotional activity, all designed for the easy understanding of readers.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8417771190
• ISBN13: 9788417771195
• Release Date: January 2020
• Publisher: Roca
• Length: 336 Pages
• Weight: 1.05 lbs.
• Dimensions: 1.0" x 5.8" x 9.2"