Plus d'anxiété: Vaincre l'Anxiété Sévère, les Attaques de Panique, le Stress, la Phobie Sociale

By Leo Hill

Ch re personne souffrant d'anxi t et de panique, Imagine que tu te tiens seule d'un c t d'une voie pi tonne en attendant ton tour pour traverser la rue. Tout coup, tu entends le bruit strident des pneus qui frottent la route en b ton. cet instant, une sensation soudaine de choc engloutit tout ton corps. Tu peux sentir la sensation qui part de ta t te, traverse ta colonne vert brale et descend jusqu' tes orteils. Ton coeur bat un rythme anormalement rapide et tu ressens un sentiment int rieur de peur inexplicable. Tu as des vertiges mais tu te bats pour les viter. Tout coup, tu as l'impression que ta vie est menac e, ce qui n cessite une attention m dicale imm diate. Tu ne sais pas si tu vas avancer ou reculer, gauche ou droite, ou si tu vas faire un saut gigantesque, juste pour te sortir de la situation. Le sc nario ci-dessus te semble-t-il familier? Cela semble plut t effrayant, mais tout le monde peut tre victime d'anxi t et de crises de panique. Si tu ressens souvent des sentiments intenses de peur, d'agitation, de vertiges et de difficult s respirer, alors tu dois imm diatement pr ter attention. Le trouble de l'anxi t peut tre m chant et d vastateur. Il peut te priver de la confiance et du bonheur dont tu as tant besoin. Il peut aussi entra ner un puisement physique et de la fatigue. Les autres personnes seront galement touch es, car tu es toujours inquiet et irrit par des choses insignifiantes. cause des crises de panique, tu ne pourras pas sortir de chez toi sans craindre le pire. La panique peut faire norm ment souffrir ta carri re, ta vie amoureuse, ta vie sociale et ta vie personnelle. Mais j'ai d'excellentes nouvelles La solution est enfin arriv e. Ce livre a t crit avec l'intention sinc re d' liminer enfin ta panique et ton anxi t ... en utilisant des techniques simples et prouv es qui fonctionnent r ellement

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CDF6S17T
• ISBN13: 9798211045767
• Release Date: August 2024
• Publisher: Blurb
• Length: 120 Pages
• Weight: 0.38 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"