Studienarbeit aus dem Jahr 2012 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f?r Pr?vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Konzepte und Strategien zur individuellen Gesundheitsf?rderung, Sprache: Deutsch, Abstract: In der vorliegenden Arbeit ist das Thema die Planung einer Pr?ventionsma nahme nach dem individuellen Ansatz. Dabei wird die Ma nahme in Anlehnung an die im "Leitfaden Pr?vention - Gemeinsame und einheitliche Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von 20 und 20a SGB V vom 21. Juni 2000 in der Fassung vom 27. August 2010" definierten Qualit?tskriterien entwickelt. Der Titel des geplanten Kurskonzepts ist "Get your Power-Back". [...] Das Handlungsfeld ist "Bewegungsgewohnheiten" nach dem Pr?ventionsprinzip "Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme". Eines der wichtigsten Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von R?cken-schmerzen ist ein Krafttraining f?r die wirbels?ulenstabilisierende Muskulatur. Untersuchungen belegen, dass durch ein aktives Krafttraining das Bewegungs-system so trainiert werden kann, dass R?ckenprobleme positiv beeinflusst werden (Hoffmann & Siegfried, 2004, S. 4). R?ckenschmerzen sind eine der h?ufigsten Ursachen f?r Arbeitsunf?higkeit (Seidel, Solbach, Fehse, Donker, & Elliehausen, 2007, S. 22) deren Pr?valenz mit dem Alter und mit niedrigerem Bildungsniveau signifikant zunimmt (Robert-Koch-Institut, Allgemeines zu R?ckenschmerzen, 2012) und manifestieren sich bereits im Kindes- oder Jugendalter (Sockoll, Kramer, & B?deker, 2008, S. 35). Zudem stellt das Robert-Koch-Institut dar, dass R?ckenschmerzen die h?ufigste Schmerzart sei unter der sowohl M?nner als auch Frauen in den 7 Tagen vor der Befragung gelitten h?tten. In einem Zeitraum von 12 Monaten geben sogar ein Viertel der Frauen und ein Sechstel der M?nner chronische R?ckenschmerzen an (Robert-Koch-Ins
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