Pitié pas de régime ! [French]

By Monsieur Claude CAULLET

Infirmier depuis 35 ans et naturopathe, mon regard sur l' volution de la sant m'am ne dresser le constat suivant: Nous n'avons jamais t aussi bien soign s qu'aujourd'hui, gr ce la science et aux diff rentes techniques mises notre disposition. Pourtant, l' tat sanitaire de la population, confirm par de nombreuses tudes, ne cesse de se d grader: surpoids, ob sit , diab te, hypertension, maladies cardio-vasculaires, maladies neurod g n ratives, etc. Une des raisons - si ce n'est la principale - est que nous avons un norme retard dans la pr vention. Ce livre est un condens de notions et de techniques simples et accessibles pour comprendre et ma triser au mieux notre sant et notre vie au quotidien, sans avoir recours des r gimes. Il vous guidera sur l'alimentation, l'hydratation, le sommeil, le stress et l'activit physique.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B07SFG5J31
• ISBN13: 9791020318701
• Release Date: April 2019
• Publisher: Baudelaire
• Length: 288 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 5.8" x 8.3"