Hay personas que no est n en paz consigo mismas... y lo pagan con los dem s.
No siempre es evidente. No gritan, no atacan de frente, no se muestran abiertamente hostiles. Pero dejan huella. Te desgastan, te confunden, te hacen dudar, te contagian un malestar que no sabes de d nde viene... hasta que empiezas a darte cuenta de que no es tuyo.
Este libro no trata de cambiar a los dem s. Trata de que dejen de afectarte.
A lo largo de sus p ginas entender s por qu ciertas personas act an desde la negatividad constante, c mo detectan tus puntos d biles y qu din micas utilizan para arrastrarte a su estado. Pero, sobre todo, aprender s a identificar esas situaciones a tiempo, a poner l mites con claridad y a proteger tu equilibrio sin necesidad de entrar en conflicto.
No necesitas aislarte del mundo para estar en paz. Necesitas aprender a no absorber lo que no te pertenece.
Si alguna vez has sentido que alguien te roba la energ a, que te altera sin motivo aparente o que te arrastra a un estado que no reconoces como propio, este libro es para ti.
Porque no se trata de evitar a las personas dif ciles...
se trata de dejar de ser vulnerable a ellas.