Paleo-opskrifter for begyndere 2023: Opskrifter til at tabe sig og få energi! [Danish]

By Mette Magnusson

Kulhydratfattig di t er nu en af de mest popul re kostformer. Selv inden for udholdenhedssport er paleo-di ten et vigtigt emne.

Men hvad er den reelle fordel ved paleo-di ten?

Kroppen omdanner overskydende energi til fedt.

Mange paleo-di tere h vder, at omdannelse af kulhydrater til et stof som sukker ger blodsukkerniveauet.

For at reducere dette igen, producerer menneskekroppen insulin, som reducerer fedtforbr ndingen. Samtidig vender sultf lelsen tilbage.

Princippet i Paleo er: Hvis den h je kulhydratdi t stoppes, bruger kroppen ogs? mere fedt.

• Format: Paperback
• Language: Danish
• ISBN: 1837526575
• ISBN13: 9781837526574
• Release Date: December 2022
• Publisher: Mette Magnusson
• Length: 314 Pages
• Weight: 0.93 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 6.0" x 9.0"