Paleo 2022: ThỊt VÀ CÁ Ngon ĐẦu Tiên [Vietnamese]

By Kim Yến

Bạn c? muốn biết nhiều c?ng thức nấu ăn ngon để giảm c?n v?o buổi s?ng, buổi trưa v? buổi tối kh?ng?

Nếu c?, h?y tiếp tục đọc ....

Chế độ ăn ?t carbohydrate hiện l? một trong những h?nh thức ăn ki?ng phổ biến nhất. Ngay cả trong lĩnh vực thể thao sức bền, chế độ ăn ki?ng palo cũng l? một chủ đề quan trọng.

Nhưng lợi ?ch thực sự của chế độ ăn ki?ng nhạt l? g??

Cơ thể chuyển h?a năng lượng dư thừa th?nh chất b?o.

Nhiều người ăn ki?ng theo chế độ ăn ki?ng cho rằng việc chuyển đổi carbohydrate th?nh một chất như đường sẽ l?m tăng lượng đường trong m?u.

Để giảm điều n?y một lần nữa, cơ thể con người sản xuất insulin, l?m giảm qu? tr?nh đốt ch?y chất b?o. Đồng thời, cảm gi?c đ?i trở lại.

Nguy?n tắc của Paleo l? Nếu dừng chế độ ăn nhiều carbohydrate, cơ thể cũng sử dụng nhiều chất b?o hơn.

MUA bản sao của bạn, ngay b?y giờ!

• Format: Paperback
• Language: Vietnamese
• ISBN: 1837522944
• ISBN13: 9781837522941
• Release Date: September 2022
• Publisher: Kim Yen
• Length: 218 Pages
• Weight: 0.66 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"