Osteoporosis & Fitness [Irish]

By: Brooks, Prof

Mar thoradh ar na sainmh?nithe eola?ochta is d?ana? sainaithn?tear paiteola?ocht oist?ap?r?is mar "siondr?m ilfheidhmeach agus sist?amach den chn?mharlach, arb ? is sainair?onna ann laghd? ar mhais cn?mh agus meath ar mhicrea-bhrathad?n na f?och?n cn?mh, le m?ad? d? bharr sin ar leochaileacht cn?mh agus an riosca bristeacha ". D? bhr? sin is toradh tromch?iseach agus minic ? an bristeadh oist?ap?r?is, rud a fh?gann go bhfuil pr?iseas m?r neamhshuim agus degenerative san ?bhar at? buailte, suas go dt?, i go leor c?sanna, fi? b?s. Meastar go bhfuil oist?ap?r?is, le blianta beaga anuas, ina ghalar s?isialta toisc go l?ir?onn s? paiteola?ocht a th?ann i bhfeidhm ar chuid mh?r den daonra agus a chuireann ualach trom ar an mbuis?ad sl?inte, poibl? agus pr?obh?ideach. Maidir leis seo, caithfear idirghabh?lacha sonracha a shainaithint, at? in ann an dam?iste at? ceangailte le ceann d? l?iri? a theorann? agus a chosc: t? s? riachtanach d? bhr? sin pr?tacail oibre shonracha agus spriocdh?rithe a bhun? ina leith seo. Deimhni? breise ar th?bhacht bheartas coisctheach spriocdh?rithe is ea go sainmh?n?tear an phaiteola?ocht thuasluaite mar "eipid?im chi?in", go beacht mar gheall ar a dul chun cinn gan l?irithe seachtracha, go dt? an n?im?ad a fhulaing?onn an t-?bhar briste agus an iarmhairt ghaolmhar. Is tuairim at? ag ?ir? n?os forleithne go bhf?adfadh an t-ionghabh?il chn?mharlaigh a chrutha?onn oist?ap?r?is agus na tortha? a shainaithn?tear leis a bheith srianta go hinmharthana tr? chl?r ?irithe gluaiseachta innill, agus le hullmh? iarbh?r leordh?thanach. D? bhr? sin, cialla?onn an teoiric seo a thaispe?int gur f?idir an laghd? ar mhais cn?mh agus an timthriall degenerative ina dhiaidh sin a bhaineann le l?ithreacht oist?ap?r?is a shrianadh leis na bunt?ist? a bhaineann le hoibreacha athneartaithe cearta ar fud an domhain a chur i gcr?ch, leabaithe laistigh de chruinnithe follasacha. of ullmh?.

• Format: Paperback
• Language: Irish
• ISBN: B09MCF8BPM
• ISBN13: 9798775820619
• Release Date: January 1
• Publisher: Independently Published
• Length: 160 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"