Os Segredos de Uma Alimentação Saudável: Dicas Prática para Melhorar seu Bem-Estar e Saúde [Portuguese]

By Arnaldo Vasconcellos

"Alimenta o Saud vel: um guia completo para uma vida equilibrada" um livro essencial para aqueles que buscam melhorar sua sa de e bem-estar por meio de uma alimenta o saud vel. Com uma abordagem clara e objetiva, o livro oferece informa es valiosas sobre alimentos funcionais, dieta equilibrada, planejamento alimentar, alimenta o consciente e muito mais.

Al m disso, o livro aborda a import ncia da atividade f sica e fornece dicas para escolhas alimentares saud veis fora de casa, como em restaurantes, eventos sociais e viagens. Tamb m discute a suplementa o alimentar e como combater mitos comuns sobre alimentos e nutri o.

Com receitas saud veis e f ceis de preparar, adequadas para diferentes tipos de dietas, o livro um guia pr tico e completo para aqueles que desejam alcan ar uma vida equilibrada e saud vel por meio da alimenta o. Adquira j o seu exemplar e transforme sua alimenta o em um estilo de vida saud vel

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: B0C51X2QH8
• ISBN13: 9798394617546
• Release Date: May 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 104 Pages
• Weight: 0.43 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 7.0" x 10.0"