O Livro de Cozinha Essencial Para a Desintoxicação Do Smoothie [Portuguese]

By Román Favela

Smoothies, sucos e shakes s?o alternativas de baixa caloria, ricas em fibras e ricas em nutrientes que podem ajudar a reduzir os desejos, promover a sa?de digestiva e mant?-lo saciado por mais tempo.

? f?cil se empolgar e adicionar ingredientes que transformam seu smoothie em uma bomba de calorias super doce carregada de a??car, ou servi-los em excesso porque s?o t?o flex?veis e maravilhosos.

Tudo isso significa que voc? precisa saber por que est? preparando um Smoothie ou Shake para controlar os ingredientes e a quantidade.

Al?m disso, enquanto um smoothie ou shake de baixa caloria, quando preparado adequadamente, pode ser um ?timo complemento para uma dieta para perda de peso, porque ? rico em vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras e at? prote?nas, ? apenas um peda?o da dieta. quebra-cabe?a.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 1837898146
• ISBN13: 9781837898145
• Release Date: July 2022
• Publisher: Roman Favela
• Length: 216 Pages
• Weight: 0.65 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"