Nutritions Sportives [French]

By Kim Lim

Nutritions Sportives" est un guide complet et innovant qui illumine le monde complexe de la nutrition pour les athl tes. travers des chapitres clairs et concis, le livre offre des conseils et des strat gies sur mesure pour ceux qui cherchent optimiser leur performance sportive par le biais de leur r gime alimentaire.

Ce livre s'adresse tous, des amateurs de fitness aux athl tes professionnels, et offre une compr hension approfondie de l'importance de la nutrition dans le sport. Les lecteurs d couvriront comment les nutriments sp cifiques peuvent affecter leur performance, comment adapter leur alimentation leurs besoins sp cifiques et comment laborer un plan de repas pour atteindre leurs objectifs.

Avec des recommandations bas es sur des recherches scientifiques r centes et des conseils pratiques pour une mise en oeuvre facile, "Nutritions Sportives" est le compagnon id al pour toute personne cherchant maximiser ses performances et sa sant gr ce une nutrition appropri e.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 180434849X
• ISBN13: 9781804348499
• Release Date: June 2023
• Publisher: Kim Lim
• Length: 176 Pages
• Weight: 0.54 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"