Nutrirsi per Vincere (" A TUTTO CUORE ") (Italian Edition) [Italian]

By SALVATORE ETTA Dr.

Mangiare è un gesto che compiamo ogni giorno, spesso in modo automatico, quasi distratto. Ma nutrirsi è un'altra cosa. È un atto di presenza, di ascolto e di scelta consapevole. Questo libro nasce da una convinzione semplice ma rivoluzionaria: ciò che mettiamo nel piatto ha il potere di trasformare non solo il nostro corpo, ma anche la nostra mente e il nostro equilibrio emotivo. Viviamo in un'epoca in cui il cibo è ovunque, ma la nutrizione autentica è sempre più rara. I ritmi frenetici, le abitudini moderne e la disconnessione dal nostro sentire interiore ci portano spesso a mangiare per abitudine, noia o compensazione, dimenticando che l'alimentazione è il primo linguaggio con cui comunichiamo con il nostro organismo.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0F66M3H1S
• ISBN13: 9798281129947
• Release Date: April 2025
• Publisher: Independently published
• Length: 362 Pages
• Dimensions: 9.0" x 0.8" x 6.0"