No momento, existem m?todos comprovados de organizar uma dieta saud?vel, projetados para ajudar a todos que precisam. Algumas ficam incomodadas com as exacerba??es sazonais de doen?as do trato gastrointestinal, outras gostariam de comer de acordo com seu biorritmo, as m?es est?o chateadas porque as crian?as preferem batatas fritas e Coca-Cola ao jantar caseiro, algu?m quer melhorar e algu?m est? desesperado para embaralhar dietas em um esfor?o para perder peso. gordura odiosa. Este livro ajudar? todos a formar a vis?o correta da nutri??o razo?vel e sugerir? maneiras reais de resolver problemas. Afinal, ? bem poss?vel normalizar e equilibrar sua dieta por conta pr?pria. O valor especial do livro ? que todas as regras e recomenda??es nele estabelecidas levam em considera??o as caracter?sticas individuais do corpo e as diferen?as no estilo de vida.
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