Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento [Spanish]

By: Hall, Rachel

La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energ a que adquirimos de su refiner a. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos.Nutrici n deportiva: El Manual B sico para Obtener el M ximo Rendimiento manifestar las formas correctas de alimentar su cuerpo.Este libro har toda la diferencia en el aprendizaje: - La importancia de obtener un examen f sico de salud de su m dico para confirmar que usted est listo para cualquier desaf o f sico.- Dieta saludable y ejercicio- Qu son los suplementos? Son buenos?- C mo aumentamos nuestra fuerza y velocidad?- Cu les son los alimentos correctos para consumir con el fin de obtener la m xima energ a?- Planificaci n de comidas- Son necesarias las prote nas y los carbohidratos?- Qu alimentos son perjudiciales para nuestra salud?- Y por supuesto, mucho m s Este es el libro oficial para cualquiera que est enfocado en aumentar su resistencia y alimentar su energ a dentro y fuera del campo. Invierta en usted hoy y mantenga una vida saludable y nutritiva. Deje que su viaje a un mejor usted comience hoy

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0D8PM3RRY
• ISBN13: 9798989850594
• Release Date: July 2024
• Publisher: Peace to the Mind
• Length: 50 Pages
• Weight: 0.23 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"