No Estrés [Spanish]

By Gioia Camila Bennati

NO ESTR S - GIOIA CAMILLA BENNATI El estr s debe siempre ser valuado individualmente considerando que stressors aparentemente insignificantes puede en algunas personas comportar uno estado de tensi n elevado Estr s significa una condici n de malestar, dificultad, tensi n y ansiedad El estr s se distingue entre distress (dis: desde el griego, malo, morboso) y eustress (eu: bueno, bello). Distress provoca graves alteraciones emotivas y f sicas obligando a trovar una soluci n a un imprevisto o a una situaci n improvisa con los recursos a disposici n. Mobbing, copping y burn out son t rminos de derivaci n ingl s que recientemente han devenidos parte del lenguaje que describe el estr s. Eustress, o stress bueno, se manifiesta bajo forma de est mulos ambientales constructivos y interesantes. El libro te ayuda a medir tu nivel de estr s y a encontrar tu anti-estr s favorito.

• Format: Hardcover
• Language: Spanish
• ISBN: 1409249387
• ISBN13: 9781409249382
• Release Date: November 2008
• Publisher: Lulu.com
• Length: 108 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"