Nauðsynleg Ketógenísk Miðjarðarhafsmatreiðslubók [Icelandic]

By Dagny Waage

L?gkolvetnamatar ?i er ? t?sku n?na. a? eru nokkrar v?sbendingar um a? l?gkolvetnamatar ?i geti hj?lpa? f?lki a? l?ttast ? stuttum t?ma. Hins vegar eru einnig ?hyggjur af heilsufars?hrifum til lengri t?ma liti?.

S?nt hefur veri? fram ? a? Mi?jar?arhafsf ?i s? eitt hollasta matar ?i til a? fylgja og me? ?rf?um breytingum getur?u gert Mi?jar?arhafsmatar ?i? itt kolvetnasnautt.

Ef ? tlar a? skera ni?ur kolvetni er mikilv gt hva? ? skiptir um au. M?rg l?gkolvetnamatar ?i benda til ess a? fjarl gja tti heila f ?uh?pa. etta er ekki g?? hugmynd fr? heilsufarslegu sj?narmi?i eins og vi? munum r ?a h?r a? ne?an. Eins og me? flest anna? er h?fsemi best.

a? er betra a? minnka magn kolvetnar?krar matv la frekar en a? ?tr?ma eim a? fullu. etta er sj?lfb rara til lengri t?ma liti? og tryggir a? ? j?ist ekki af neinum n ringarskorti. Ranns?knir s?na a? l?gkolvetnamatar ?i getur veri? heilbrigt hjarta. En etta er svo lengi sem pr?tein og fituval kemur fr? heilbrig?um a?ilum.

• Format: Paperback
• Language: Icelandic
• ISBN: 1805428780
• ISBN13: 9781805428787
• Release Date: February 2023
• Publisher: Dagny Waage
• Length: 256 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 6.0" x 9.0"